Si la vida te da limones, haz limonada, dice este maravilloso refrán popular.
Así que si tienes limones, lo mejor que puedes hacer es coger un buen exprimidor y a hacer limonada.
Esta fruta de color amarilla, es de sabor amargo pero de de beneficios muy dulces 😉
Ocurre lo mismo con el resto de los cítricos, naranjas, limas, pomelos, etc.
A las ensaladas les dan un toque extraordinario, no solo por el sabor tan fresco, o el colorido tan chulo, lo más importante es lo que nos aportan a nivel salud.
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Zellschutz Antioxy Beneficios de la Vitamina C
Los cítricos nos aportan Vitamina C, que contribuye al buen funcionamiento del sistema inmunológico.
La Vitamina C también contribuye a la formación normal de colágeno.
Ayuda a proteger a las células del estrés oxidativo, que puede ser provocado por la exposición al sol, el tabaquismo, el estrés.
Asegúrate que todos los días tomas Vitamina C.
Es hidrosoluble así que lo que no necesite el cuerpo será expulsado.
Bioflavonoides
Las frutas cítricas también están llenas de otros nutrientes importantes como los bioflavonoides naturales, provitamina A y selenio.
Al igual que la Vitamina C, este oligoelemento contribuye al funcionamiento normal del sistema inmunológico.
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La Vitamina C
El doctor James Lind, (4 de octubre de 1716 – 13 de julio de 1794) que estuvo a bordo del buque Salisbury, fue el descubridor de la cura del Escorbuto. Lo consiguió dando un limón al día en la dieta de los marineros.
Sin embargo, Albert Szent-Györgyi, fisiólogo húngaro, quien en 1936 descubrió la Vitamina C, por ello ganó el Premio Nobel.
A día de hoy ya han sido descubiertos y categorizados, miles de flavonoides diferentes, que nos aportan beneficios únicos para la salud y a menudo se encuentran en alimentos ricos en Vitamina C.
Como ves, estas frutas maravillosas, pueden ayudar a proteger tu cuerpo durante todo el año.
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Adquirir Zellschutz Antioxy
Si no eres de comer frutas, que sepas que todos los beneficios de los cítricos y mucho más están en Zellschutz Antioxy de FitLine.
Este suplemento dietético contiene extractos de cítricos, ricos en bioflavonoides, Vitamina C, provitamina A y selenio.
Además, Zellschutz Antioxy contiene la patente NTC (Concepto de Transporte de Nutrientes) que admite una absorción optimizada de nutrientes pues el polvo se mezcla al 100% con agua para obtener una riquísima bebida con sabor a naranja y fruta fresca.
Importante
Este artículo solo da consejos sobre cómo usar su dieta para respaldar su sistema inmunológico. Ninguno de estos alimentos o suplementos dietéticos mencionados garantiza un sistema inmunológico saludable. En caso de duda, siempre debe consultar a un médico.
